Votre cerveau a besoin de deux choses pour bien fonctionner : du sang qui arrive et les déchets qui repartent.
Tout ça passe par votre cou. Deux artères vertébrales qui montent. Deux veines jugulaires qui descendent. Le système lymphatique qui draine la nuit. Quand votre cou fonctionne bien, vous ne le sentez pas. Vos pensées sont nettes. Vous tenez vos journées. Vous dormez profondément.
Mais voilà ce qui se passe quand vous passez vos journées la tête penchée sur un écran, mois après mois.
Vos vertèbres cervicales se compressent. Les muscles autour se verrouillent. Et ce qui doit circuler entre votre cœur et votre cerveau passe par un goulot d'étranglement.
Résultat ? Votre cerveau reçoit moins de sang. Évacue moins de déchets. Tourne au ralenti.
C'est ça, la vraie cause du brouillard mental, des migraines de fin de journée, du crash de 15h, de la sensation d'avoir « 30 ans dans la tête d'un mec de 60 ». Ce n'est pas le burnout. Ce n'est pas l'âge. Ce n'est pas les écrans directement.
C'est votre cou qui étrangle votre tête.
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