Votre colonne cervicale est censée avoir une courbe naturelle en C. Cette courbe permet à vos 7 vertèbres de garder l'espace dont vos disques ont besoin. Et à vos nerfs cervicaux de circuler sans pression.
Quand cette courbe est respectée, vous tournez la tête, vous regardez derrière vous, vous vous penchez, sans même y penser. Votre cou ne dicte rien.
Mais voilà ce qui arrive quand vous passez vos journées la tête penchée devant un écran, mois après mois.
Votre courbe cervicale s'aplatit. Vos vertèbres se rapprochent. Vos disques se compressent et s'assèchent. Les nerfs qui passent entre les vertèbres finissent écrasés. Et au-dessus de tout ça, votre tête de 5 kg bascule en avant, tirant tous vos muscles cervicaux et vos trapèzes pour la retenir.
C'est la cause structurelle de la raideur du matin, de la cervicalgie chronique, de la perte de mobilité, du tech neck et de cette bosse qui commence à pousser à la base du cou.
Ni les antalgiques, ni le chiropracteur, ni les étirements ne corrigent l'alignement. Ils traitent les symptômes. Tant que vos vertèbres ne sont pas réalignées, tant que la courbe n'est pas restaurée, votre cou reviendra toujours dans la même position. Et la douleur reviendra avec.
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